Frau sitzt auf ihrem Arbeitsplatz vor dem Bildschirm und lächelt den Betrachter an

Ergonomie am Arbeitsplatz

Verhaltenstraining für "Schreibtischtäter"

Das dauerhafte Sitzen im Büro und Alltag stellt für den Rücken eine erhebliche Belastung dar. In diesem Seminar erfahren Sie, worauf Sie bei der Gestaltung des Schreibtisches/Arbeitsplatzes unbedingt achten sollten. (ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz, richtige Stuhl- und Tischeinstellung, flimmerfreier Monitor usw.)

Weiterhin werden umsetzbare Tipps zur Verbesserung und Vorbeugung von Rückenschmerzen sowie Übungen zur Augenfitness bei Bildschirmarbeit besprochen (mit aktivem Übungsprogramm).

Inhalte

  • Anatomische Veränderungen durch einseitige Verhaltensweisen/ Muster
  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Erarbeiten eines Übungsprogrammes für den Arbeitsplatz
  • Entspannungstechniken/Übungen für den Rücken
  • Augenfitness bei Bildschirmarbeit
  • Theorie & Praxis = Umsetzung

Ihr Ansprechpartner

Antje Lakowski, Projektkoordinatorin

Teilnehmerkreis

Pflegefachkräfte, nicht examinierte Kräfte aus Pflege und Betreuung, Betreuungkräfte nach § 43b SGB XI

Voraussetzungen

Dauer

8 Unterrichtseinheiten

(Tagesseminar)

09.00 - 16.00 Uhr

Bildungsziel

Teilnahmebescheinigung

Preis

  • 89,00 € (inkl. Seminarunterlagen, Pausenverpflegung)

Anmeldung

Termine:

Logos