Im Einklang mit Körper und Geist - Präventive Entspannung für Pflegekräfte

Pflegekräfte haben eine sinngebende, erfüllende aber auch eine anstrengende Tätigkeit. Stress ist im Arbeitsalltag kaum vermeidbar und vielen fällt es schwer, nach einem Arbeitstag abzuschalten. Sie fühlen sich müde, verspannt und der Rücken tut weh.

Einfache Entspannungsübungen, die leicht auch in den (Arbeits-) Alltag zu integrieren sind, können diesen Symptomen entgegenwirken, helfen abzuschalten und bei der Stressbewältigung unterstützen.